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男人为什么比女人“短命”?男人们的顶天立地都是用健康在换

  在大家的观念中,每一个男人都是顶天立地的“大丈夫”,而女性娇柔弱小。可是在生命的长度上,强壮得多的男性却不如女性。以《世界卫生统计2018》中给出的平均寿命数据,中国男性为75岁,女性为77.9岁,女性比男性多近3年。而中国百岁以上的老人大约是6万人,其中75%是女性。

  有一种观点认为,后天环境对男性施加的压力太大,是男性早逝的重要原因。男性的一生很累,尤其是中国的男性,“起跑线”已经提前到娘胎之中了。华子的一位朋友的妻子怀孕了,找到一位中医切脉说是男孩。朋友高兴之余,说感觉自己负担一下子就重了许多,每天都给未出世的“儿子”读故事书,听音乐,进行胎教。

  自古以来,男性就要承担更多的责任。拼命赚票子,攒钱买房子,还要买车子,争取好位子,家里养妻子,一切为孩子,出去有面子……男人为儿子,要成为父母的骄傲;男人为丈夫,要成为妻子的靠山;男人为父亲,要成为孩子的榜样,男人被后天环境赋予更多的“功利”性,压迫成了“难人”。

  男人们为了“功利”,只能努力去拼搏,用自己的健康去换取财富、名声,在工作与生活的双重压力下,挣扎生活。喝酒的人多数是男性、吸烟的人多数是男性、熬夜的人多数是男性、饮食不当的人多数是男性、身体有了问题不去医院自己死撑的人,多数还是男性。

  人们常说“男儿有泪不轻弹”,女人们可以大哭一场宣泄自己的情绪,而男人只能成为“钢铁男子汉”,背负起所有的重担。但男人不是钢也不是铁,同样也会累,有数据显示,死于自杀的人中,外表柔弱的女性占比并不高,超过七成都是男性。

  除了后天环境的影响,女性在先天上也比男性占据更多的优势。每个人都有23对染色体,女性的染色体为XX,而男性的染色体为XY。X染色体中的保护性基因更多,如果一个X染色体中的基因受损,另一个X染色体的等位基因可以“救场”,所以女性免疫系统相对于男性更完善,免疫系统衰老的速度也更慢。

  而且生育期的女性每个月都会有月经,虽然感觉很麻烦,但对身体有很大的保护作用。比如说对人类健康威胁最大的心脑血管疾病,育龄期女性患病的概率只有同龄男性的十分之一左右。就是因为女性卵巢分泌的雌激素,可以降低血压和血脂,有心血管的保护作用。

  雌激素也有促尿酸代谢的作用,所以育龄期的女性,也很少患痛风。而且有理论说,女性月经带来的周期性失血,可以持续对造血功能进行激活,还能避免身体中铁过多产生的大量自由基,减少自由基过多造成的细胞老化和死亡。

  而男性体内的睾酮含量更高,会使男性肌肉发达,但对寿命的影响却相反。睾酮会令男性的免疫系统比女性更早的衰退,导致男性患肿瘤或是被病原体感染的概率都高于女性。而且过高的睾酮会使男性争强好胜,更乐于尝试高风险的行为,也导致男性发生意外的概率高于女性。

  男性与女性在先天上的区别无法改变,但后天环境的影响是可以改变的。华子希望男同胞们,在爱家人的同时,也关爱一下自己。建立起健康意识和自律力,工作久坐1小时,站起来活动一下;出去应酬的时候,多吃蔬菜少吃肉,尽量少喝酒;把香烟彻底戒掉吧,不仅为了自己的健康,也避免了自己的家人吸二手烟。

  还有一点,男子汉们不要总是顾及“面子”,维持自己顶天立地的“大丈夫”形象。心理有压力了,也要找人倾述,该哭的时候就哭吧,宣泻压力不是示弱,而是为了承担起更好的明天。当身体有了不舒服的时候,也要及时去检查,不要自己死撑。很多的疾病只要发现得早,都是可以救治的。你一时的忍耐,只会给家人带来短暂的平静,却可能让家庭背负长期的重担。所以养成定期体检的习惯,是十分必要的。

  总结一下,其实男人也可以软弱,也可以流泪。用健康换来的名与利,在自己倒下之后都会变得毫无意义。为自己、为家人,男人们多爱自己一些吧。我是药师华子,欢迎关注我,分享更多的健康知识。返回搜狐,查看更多

2020-01-28 05:19:15  [返回]